11月5日2002年11月10日，年仅16岁的米尔纳迎来自己的利兹联首秀
11月5日2002年11月10日，年仅16岁的米尔纳迎来自己的利兹联首秀。接下来的20年时刻里，这名英格兰中场出战了挨近600场联赛，现在36岁的他仍然活泼在英超赛场。在承受《卫报》采访时，米尔纳回忆了自己的职业生涯。米尔纳说道：“你永久不知道未来会产生什么，看看我走过的旅程以及自己所遇到过的主教练就知道了。在利兹联演出首秀后的第二个赛季，当彼得-里德开端让球员球员的进场顺位在我之前，我被租赁至斯文登一个月时刻，由于我不会踢上竞赛。回到利兹联后，我出战了每场竞赛。这都是小事。”“加盟纽卡之后，博比-罗布森爵士没过几个月就被辞退，索内斯就任之后，他期望运用更有经历的球员，接着我被租赁至维拉。当你回想这样的工作，你会觉得自己一路走来充满了磕磕绊绊。你有必要一次次证明自己，由于你知道总有人对你进行质疑。”“我一直都有着想要证明自己的偏执。我记不清有多少人对我说道：‘来，喝一杯吧！’假如那样的工作产生的话，或许我会感到懊悔。我不会去喝酒。在练习完毕之后，我更喜爱去练习角球或许任意球，而不是去玩PlayStation。明显，这样的状况会产生变化。5年前，每次练习完毕后，我都会进行射门练习，并且我的射手可以说十分棒。跟着年纪的增加，你会意识到不可能每次练习完毕都做这样的工作，所以你有必要让自己不断进步。今日晚上回家后，我会去练练瑜伽。”“职业生涯前期阶段，我很走运度过了习惯期，由于我觉得自己有必要争夺还那些年长的球员在一起的权力。”